论文总字数：20763字

摘 要

当代社会在逐渐转型，人们的思想越来越多元化开明化，但是情感教育在我国一直处于被轻视的薄弱环节，而大学生遭受的情感挫折将对他们的身心健康和学习生活造成极大的影响。

本论文将立足于研究大学生的失恋情感挫折行为特征，结合理论综述与实际调研，通过对于大学生失恋情感挫折现象的深入分析，进行原因剖解，并且将根据大学生对于失恋的实际认知，结合前人经验，提出相关应对对策。以期帮助更多大学生更好地度过失恋情感挫折期，促进大学生的身心健康发展，提升大学生学习生活品质。

关键词 ：大学生 失恋 情感挫折 认知

Cognition and Coping: A Study on College Students' Emotional Frustration in Losing Love

Abstract

Contemporary society is gradually transforming, people's thoughts are becoming more and more diversified and enlightened, but for emotional education, it has been in the weak link of being despised in our country, and the emotional frustration of college students will have a great impact on their physical and mental health and learning life.

This paper will be based on the characteristics of lovelorn emotion frustration behavior of college students, combined with theoretical review and practical investigation, through in-depth analysis of the phenomenon of lovelorn emotion frustration of college students, analyze the causes, and put forward relevant debugging countermeasures according to the actual situation and combined with previous experience. In order to help more college students through the emotional frustration period of lovelorn, promote the healthy development of college students' body and mind, and improve the quality of college students' learning and life.

Key words: College students; Lovelorn; Emotional frustration; Cognition;

目 录

摘 要 I

Abstract II

一、绪论 1

（一）研究背景和研究意义 1

1．研究背景 1

2．研究意义 1

（二）文献综述 2

1．相关概念界定 2

2．前人已有研究评述 3

（三）研究方法 4

1．文献研究法 4

2．调查研究法 4

（四）理论基础 4

1．亚当斯的挫折理论 4

2．艾利斯理性情绪疗法 5

二、研究设计 6

（一）问卷的编制 6

（二）样本的构成 6

三、大学生失恋情感挫折的调查分析 7

（一）调查数据分析 7

1．对恋爱的认识 7

2．失恋原因及认知 8

3．失恋带来的影响 9

4．高校对恋爱挫折的教育情况 10

（二）讨论 11

1．大学生失恋的原因分析 11

2．大学生失恋后的典型认知 14

3．大学生失恋后的典型应对方式 15

四、大学生失恋情感挫折的调适对策 17

（一）大学生的自我调节和修复 17

（二）家庭的积极引导 18

（三）学校的教育疏导 19

结语 21

参考文献 22

附录 26

绪论

研究背景和研究意义

研究背景

伴随着社会的发展进步，人们的思想观念越发具有新鲜感。而大学生作为当代社会极具朝气跟生命力的群体，对很多事充满了憧憬和幻想。在大学生涯能够有一段美好的感情经历，也是他们对未来憧憬的一部分，这也反映了一定的社会现象与当代年轻人的观念。然而虽然当代社会在逐渐转型，人们的思想越来越多元化开明化，但是情感教育在我国一直被边缘化。大学生在情感方面的问题不胜枚举，同时这些情感挫折将对他们的身心健康和学习生活造成极大的影响，因此,研究当代大学生的感情挫折,探寻其存在问题的原因,具有十分重要的意义。

研究意义

从理论意义而言，本文将编制一份关于大学生失恋认知的调查问卷，为恋爱关系的研究提供一个可供参考的调查工具；对大学生失恋的原因、影响因素、背景等进行归纳整理，可作为研究大学生终止浪漫关系的理论依据；分析大学生失恋的深层原因，进一步挖出大学生性格上的不足，可对以后的人生带来启示。

伴随着现代社会的进步，人们改变了以前只注重物质的生活观念，对于精神品质的追求越发高涨。大学生作为社会发展的新兴力量，具备着较高的思想素质和文化水平，其思想多元化，充满活力。但正因此，大多数大学生会希望在大学生涯中开展自己感情生活。而往往由于大学生思想构建尚未成熟化，对于感情认知尚未形成完整的承受构造，因此在面临失恋情感挫折后，会产生厌学抑郁等现象，这些现象往往会影响大学生的生活发展，无论是对其个人发展还是对于整个社会的整体推进都是极其不利的。目前国内外学术界大多数文献研究，更侧重于整体社会情感挫折研究，其提出的相关理论，更侧重于社会构造，而大学生并非真正意义上的社会经历人，因此这些研究对于大学生失恋情感挫折的探究，无法提供实际性借鉴意义。本文将以大学生为研究对象，剖析其行为发展，提出相应的调适对策。

从实际意义而言，分析大学生失恋源头可以给下一段恋爱带来启示，并避免失恋带来的恶果，帮助他们调整状态，改善心情，从理论到实践、为实践夯实基础。重视大学生的情感教育，能有效改善人际交往，并对他们以后的婚姻生活有一定帮助。

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